信帆生物告訴您：腫瘤患者五年生存期后應該注意什么

在醫學界，衡量腫瘤治療效果的一個重要指標就是五年生存率。五年生存率指某種腫瘤經過各種綜合治療后，生存五年以上的比例。

選取“五年”來進行衡量是有其科學性的。腫瘤的轉移和復發大多發生在*術后三年之內，約占80%，少部分發生在*后五年之內，約占10%。所以，各種腫瘤*術后五年內不復發，再次復發的機會就很少了，故常用五年生存率表示各種腫瘤的療效。

復發幾率大大減少并不代表不再復發，對于腫瘤患者來說度過五年生存期后仍要再接再厲，與腫瘤的抗爭注定是一場持久戰。

康復五年后，患者還應做好以下事宜：

注意復查

即便度過了五年生存期，也應繼續做好復查工作。當然，在身體狀況穩定的情況下，醫生可能會建議患者拉長復查的時間間隔。如從之前的半年復查一次到一年復查一次，甚至更長時間。

留心身體的細微變化

除了做好常規的復查外，患者在日常生活中也要留心自己身體的任何細微的異常變化，如康復患者痰中帶有血絲應警惕；乳腺癌康復患者應注意觀察乳房、腋窩和鎖骨區域是否出現腫塊。

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科學飲食

健康科學的飲食對腫瘤患者的康復意義重大。如乳腺癌、前列腺癌、腸癌等患者要注意減少動物脂肪的攝入，乳腺癌患者還應避免攝入含有雌激素的食物。另外，對于腫瘤患者來說，還要避免使用腌漬熏烤煎炸等食物，可多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。

講究生活方式

良好的生活方式和腫瘤患者的康復密切相關。患者切勿因為度過了五年生存期，就開始放縱自己的生活習慣。抽煙、喝酒、熬夜、坐著不動等生活方式，都要盡力避免。

保持健康的心態

積極健康的心態能改善疾病的治療效果，提高抗癌能力，增強機體免疫力，對于抑制復發也有積極的作用；而消極的心態將會起到相反的“作用”。因此康復期的腫瘤患者也應盡力保持樂觀的心態，避免過度的擔憂、焦慮、緊張，對待腫瘤，做到“戰略上藐視，戰術上重視”。

總而言之，腫瘤患者度過了五年的坎，在醫學上就可稱之為“治愈”了，但是復發的風險并沒有*消失，仍要警惕。

對于治愈的患者，心態上已經可以從患者轉變向普通人，除了繼續腫瘤病情的監測和預防，每年要堅持體檢，保持良好習慣，注意防范其他健康問題。

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